Ngày đăng: 12/01/2018 - 09:03:00

Á sừng là một trong những căn bệnh ngoài da phổ biến, tuy không quá nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh nhưng việc điều trị là không dễ. Vậy bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Á sừng là một trong những căn bệnh ngoài da phổ biến, tuy không quá nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh nhưng việc điều trị là không dễ. Chính vì vậy, việc ăn uống và kiêng cữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh. Dưới đây là những thông tin xoay quanh vấn đề bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì, mời độc giả tham khảo.

1. Bệnh á sừng là gì?

Trước khi đi tìm hiểu bệnh á sừng kiêng ăn gì thì chúng ta nên có những kiến thức cơ bản về bệnh á sừng. Đây là thuật ngữ còn được hiểu là một loại viêm da cơ địa dị ứng, chỉ những người mắc các bệnh về da như khô da, nứt da, bong chóc da ở bàn tay, bàn chân và cả ở gót chân. Những triệu chứng này thường xuất hiện vào mùa đông gây cảm giác khó chịu.

Bệnh á sừng và những điều cần biết về bệnh

 

2. Triệu chứng bệnh á sừng

Vào mùa hè, vùng da bệnh sẽ bị ngứa, nổi mụn nước, lâu ngày sẽ dẫn đến việc các móng bị xù xì. Mùa đông, vùng da bệnh sẽ nứt nẻ nhiều hơn; thậm chí có thể bị toét ra, rướm máu, nứt sâu ở các gốc ngón, gây khó chịu cho người bệnh.

3. Chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh á sừng

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh da tốt, tránh các chất hoá học như xà phòng, nước rửa bát.. thì việc ăn uống lành mạnh và kiêng một số thực phẩm nhất định có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Vậy người mắc bệnh á sừng nên kiêng gì và nên ăn gì.

Bị á sừng nên ăn nhiều hải sản

 

Cá: Ăn cá có thể giúp làm thuyên giảm các triệu chứng á sừng, đặc biệt là các loại cá nhiều mỡ như cá hồi, cá ngừ hay cá trích. Dầu trong các loại cá này chứa hàm lượng axit béo omega3 cao, đây chính là một loại chất chống viêm.

Bổ sung omega3 hàng ngày cũng là một cách tốt để khắc phục các triệu chứng bệnh, bạn nên tiêu thụ 6gram axit béo omega3 một ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chứa Quercetin: Quercetin là một loại chất chuyển hoá trung gian của thực vật, có trong nhiều loại hoa quả, rau và ngũ cốc. Đây cũng là một chất chống oxy hoá và kháng histamine (một amin sinh học có liên quan trong hệ miễn dịch cục bộ). Điều này nghĩa là chất quercetin có thể giúp làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể bạn. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Quercetin cao :

  • Táo ( Vỏ táo chứa 19milligrams/100grams Quercetin)
  • Hành ( đặc biệt là hành tím )
  • Cải xoăn, rau bina, súp lơ
  • Đậu bắp
  • Quả việt quất, anh đào
  • Cây cơm cháy


Người bệnh á sừng nên bổ xung thêm nhiều hoa quả vào thực đơn của mình

 

Elderberries - cây cơm cháy: Theo dữ liệu do Bộ Nông Nghiệp Mỹ công bố, loại quả này chứa 27milligrams/100grams Quercetin

Ngoài ra, thực tế cho thấy những người mắc bệnh á sừng đa số ít ăn rau quả, thiếu vitamin A, C, D, E.

Thực phẩm chứa lợi khuẩn Probiotics: Probiotics là tên gọi của những vi khuẩn hoặc nấm men có lợi trong việc hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng trong đường ruột và giảm nguy cơ dị ứng. Các loại thực phẩm có chứa lợi khuẩn Probiotics được kể đến như  rượu vang đỏ, kim chi, súp miso ….

Súp Miso làm từ lúa mạch đen, đậu nành hoặc gạo lên  men, quá trình này sẽ tạo ra Probiotics

Lưu ý: Mặc dù các loại thực phẩm nêu trên tốt trong việc làm giảm các triệu chứng á sừng, nhưng nếu có sản phẩm nào gây dị ứng cho cơ thể bạn thì tốt nhất nên ngừng sử dụng.

Bệnh á sừng kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm dưới đây có thể không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh á sừng, nhưng chúng làm tăng các triệu chứng của bệnh.

Thịt đỏ: Trung tâm Y tế Đại học Maryland ( UMMC ), Hoa Kì khuyến cáo rằng những người bị bệnh viêm da dị ứng thường là do tiêu thụ thịt đỏ. Nhóm thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt dê, thịt gia cầm... Nhóm thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, do vậy ,người bệnh cần hạn chế tối đa sử dụng thịt đỏ.


Tránh ăn các loại thịt đỏ khi mắc bệnh vảy nến

Thực phẩm giàu chất béo: Các loại chất béo cần tránh có trong các loại thịt béo như thịt bò, thịt cừu hay xúc xích và tất nhiên có trong đồ ăn chiên rán nhiều mỡ. Các chất béo không tốt  này sẽ làm tăng tiết bã dầu nhờn dưới da, dẫn đến viêm nhiễm

Đồ uống có cồn và cafein: Một vài đồ uống chứa chất kích thích làm tăng nguy cơ viêm da mà người bệnh á sừng nên tránh như: cà phê, rượu, bia hoặc nước ngọt có gas.

Các loại đường: Người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại đường như đường mía, đường sucrose, hoặc si-rô ngô. UMMC khuyên mọi người nên hạn chế lượng đường ăn vào để giảm các triệu chứng viêm da. Để giảm bớt đường, bạn nên uống nước, trà thảo dược hoặc nước trái cây nguyên chất thay vì đồ uống có chất tạo ngọt.


Tránh sử dụng các chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá

Nhìn chung, bệnh á sừng lòng bàn tay chân là bệnh lành tính, tuy nhiên tốt nhất người bệnh nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán, điều trị á sừng kịp thời cũng như được tư vấn về cách tự giữ gìn, biết được bệnh á sừng kiêng ăn gì và có thể ăn gì.

Hi vọng bài viết hữu ích với độc giả!

Thiên Phú Đường - Giá trị một niềm tin

Tư vấn đặt hàng:HOTLINE 0971 114 115
    Tag
  • THÔNG BÁO: LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN MẬU TUẤT 2018

    Thông báo lịch nghỉ tết nguyên đán Mậu Tuất 2018 của phòng khám Thiên Phú Đường , bệnh nhân và khách hàng của phòng khám lưu ý:

    Xem chi tiết
  • Chữa tổ đỉa bằng tỏi như thế nào?

    Bệnh tổ đỉa là bệnh ngoài da có khá nhiều cách để điều trị, chữa tổ đỉa bằng tỏi cũng là một cách khá hiệu quả. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để nắm được phương pháp điều trị này.

    Xem chi tiết
  • Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì? Bật mí của các chuyên gia

    Viêm da cơ địa nên ăn gì để hạn chế tình trạng tiến triển của bệnh và giúp da phục hồi nhanh được người bệnh quan tâm.

    Xem chi tiết
  • Những điều cần biết về bệnh viêm da tổ đỉa

    Tổ đỉa là một bệnh khá phổ biến, đặc biệt hay gặp ở những vùng bị ô nhiễm. Bất kì ai cũng có thể mắc phải bệnh tổ đỉa nếu thường xuyên lặp đi lặp lại những thói quen vệ sinh không lành mạnh mỗi ngày. Vậy bạn biết gì về bệnh viêm da tổ đỉa?

    Xem chi tiết
  • Bệnh tổ đỉa chữa ở đâu hiệu quả?

    Bệnh tổ đỉa là bệnh ngoài da có khả năng tự khỏi nhưng lại thường tái phát thường xuyên dai dẳng. Do chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh nên việc chữa trị tận gốc bệnh còn gặp nhiều khó khăn. “Bệnh tổ đỉa chữa ở đâu?” là câu hỏi của rất nhiều người bị bệnh. Tham khảo bài viết sau đây có câu trả lời.

    Xem chi tiết
  • Chữa tổ đỉa bằng rau răm an toàn, hiệu quả

    Không chỉ là một loại rau thơm thường có trong các món ăn của người Việt mà rau răm còn là một trong những phương pháp chữa bệnh tổ đỉa hiệu quả và an toàn. Vậy tại sao rau răm lại có công dụng chữa tổ đỉa và cách chữa tổ đỉa bằng rau răm được thực hiện như nào? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.

    Xem chi tiết
  • Bệnh vảy nến có nguy hiểm không? Bạn có biết?

    Bệnh vảy nến là một trong những căn bệnh về da liễu phổ biến nhất hiện nay, có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Bệnh này tuy lành tính nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, tâm lý và kéo theo nhiều hệ lụy đối với người bị. Nó có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe thậm chí còn ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Vậy bệnh vảy nến này nguy hiểm thế nào? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

    Xem chi tiết
  • Bệnh chàm tổ đỉa kiêng ăn gì và nên ăn gì?

    Ngoài việc chú ý đến các cách chữa bệnh chàm tổ đỉa thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống cũng có quyết định quan trọng trong việc điều trị bệnh. Vậy bệnh chàm tổ đỉa kiêng ăn gì? Bệnh chàm tổ đỉa nên kiêng ăn các loại thực phẩm tanh, thức ăn mọc mầm, các chất kích thích...

    Xem chi tiết
  • Bật mí cách chữa tổ đỉa bằng muối hiệu quả

    Có nhiều cách chữa bệnh tổ đỉa hiệu quả, từ các loại thuốc Tây y, Đông y hay các bài thuốc dân gian, trong đó chữa tổ đĩa bằng muối là một trong những kinh nghiệm dân gian khá phổ biến. Đây là kinh nghiệm dân gian hữu ích mà bạn có thể tham khảo khi cần thiết.

    Xem chi tiết
  • Chữa bệnh tổ đỉa bằng lá lốt có hiệu quả?

    Ngoài việc sử dụng lá trầu không thì chữa tổ đỉa bằng lá lốt cũng là cách chữa bệnh bằng phương pháp dân gian được nhiều người bệnh áp dụng. Với chi phí tiết kiệm nhưng lại đem lại hiệu quả bất ngờ.

    Xem chi tiết
  • ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    Thời gian làm việc

    08:00 h - 17:00h

  • THÔNG BÁO: LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN MẬU TUẤT 2018

    Thông báo lịch nghỉ tết nguyên đán Mậu Tuất 2018 của phòng khám Thiên Phú Đường , bệnh nhân và khách hàng của phòng khám lưu ý:

  • Chữa tổ đỉa bằng tỏi như thế nào?

    Bệnh tổ đỉa là bệnh ngoài da có khá nhiều cách để điều trị, chữa tổ đỉa bằng tỏi cũng là một cách khá hiệu quả. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để nắm được phương pháp điều trị này.

  • Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì? Bật mí của các chuyên gia

    Viêm da cơ địa nên ăn gì để hạn chế tình trạng tiến triển của bệnh và giúp da phục hồi nhanh được người bệnh quan tâm.

  • Nhập số điện thoại để được đặt hẹn tới khám!