Ngày đăng: 12/01/2018 - 09:03:00

Á sừng là một trong những căn bệnh ngoài da phổ biến, tuy không quá nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh nhưng việc điều trị là không dễ. Vậy bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Á sừng là một trong những căn bệnh ngoài da phổ biến, tuy không quá nguy hiểm đến sức khoẻ người bệnh nhưng việc điều trị là không dễ. Chính vì vậy, việc ăn uống và kiêng cữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh. Dưới đây là những thông tin xoay quanh vấn đề bệnh á sừng kiêng ăn gì và nên ăn gì, mời độc giả tham khảo.

1. Bệnh á sừng là gì?

Trước khi đi tìm hiểu bệnh á sừng kiêng ăn gì thì chúng ta nên có những kiến thức cơ bản về bệnh á sừng. Đây là thuật ngữ còn được hiểu là một loại viêm da cơ địa dị ứng, chỉ những người mắc các bệnh về da như khô da, nứt da, bong chóc da ở bàn tay, bàn chân và cả ở gót chân. Những triệu chứng này thường xuất hiện vào mùa đông gây cảm giác khó chịu.

Bệnh á sừng và những điều cần biết về bệnh

 

2. Triệu chứng bệnh á sừng

Vào mùa hè, vùng da bệnh sẽ bị ngứa, nổi mụn nước, lâu ngày sẽ dẫn đến việc các móng bị xù xì. Mùa đông, vùng da bệnh sẽ nứt nẻ nhiều hơn; thậm chí có thể bị toét ra, rướm máu, nứt sâu ở các gốc ngón, gây khó chịu cho người bệnh.

3. Chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh á sừng

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh da tốt, tránh các chất hoá học như xà phòng, nước rửa bát.. thì việc ăn uống lành mạnh và kiêng một số thực phẩm nhất định có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh. Vậy người mắc bệnh á sừng nên kiêng gì và nên ăn gì.

Bị á sừng nên ăn nhiều hải sản

 

Cá: Ăn cá có thể giúp làm thuyên giảm các triệu chứng á sừng, đặc biệt là các loại cá nhiều mỡ như cá hồi, cá ngừ hay cá trích. Dầu trong các loại cá này chứa hàm lượng axit béo omega3 cao, đây chính là một loại chất chống viêm.

Bổ sung omega3 hàng ngày cũng là một cách tốt để khắc phục các triệu chứng bệnh, bạn nên tiêu thụ 6gram axit béo omega3 một ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Thực phẩm chứa Quercetin: Quercetin là một loại chất chuyển hoá trung gian của thực vật, có trong nhiều loại hoa quả, rau và ngũ cốc. Đây cũng là một chất chống oxy hoá và kháng histamine (một amin sinh học có liên quan trong hệ miễn dịch cục bộ). Điều này nghĩa là chất quercetin có thể giúp làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể bạn. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Quercetin cao :

  • Táo ( Vỏ táo chứa 19milligrams/100grams Quercetin)
  • Hành ( đặc biệt là hành tím )
  • Cải xoăn, rau bina, súp lơ
  • Đậu bắp
  • Quả việt quất, anh đào
  • Cây cơm cháy


Người bệnh á sừng nên bổ xung thêm nhiều hoa quả vào thực đơn của mình

 

Elderberries - cây cơm cháy: Theo dữ liệu do Bộ Nông Nghiệp Mỹ công bố, loại quả này chứa 27milligrams/100grams Quercetin

Ngoài ra, thực tế cho thấy những người mắc bệnh á sừng đa số ít ăn rau quả, thiếu vitamin A, C, D, E.

Thực phẩm chứa lợi khuẩn Probiotics: Probiotics là tên gọi của những vi khuẩn hoặc nấm men có lợi trong việc hỗ trợ khôi phục lại sự cân bằng trong đường ruột và giảm nguy cơ dị ứng. Các loại thực phẩm có chứa lợi khuẩn Probiotics được kể đến như  rượu vang đỏ, kim chi, súp miso ….

Súp Miso làm từ lúa mạch đen, đậu nành hoặc gạo lên  men, quá trình này sẽ tạo ra Probiotics

Lưu ý: Mặc dù các loại thực phẩm nêu trên tốt trong việc làm giảm các triệu chứng á sừng, nhưng nếu có sản phẩm nào gây dị ứng cho cơ thể bạn thì tốt nhất nên ngừng sử dụng.

Bệnh á sừng kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm dưới đây có thể không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh á sừng, nhưng chúng làm tăng các triệu chứng của bệnh.

Thịt đỏ: Trung tâm Y tế Đại học Maryland ( UMMC ), Hoa Kì khuyến cáo rằng những người bị bệnh viêm da dị ứng thường là do tiêu thụ thịt đỏ. Nhóm thịt đỏ bao gồm thịt bò, thịt dê, thịt gia cầm... Nhóm thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, do vậy ,người bệnh cần hạn chế tối đa sử dụng thịt đỏ.


Tránh ăn các loại thịt đỏ khi mắc bệnh vảy nến

Thực phẩm giàu chất béo: Các loại chất béo cần tránh có trong các loại thịt béo như thịt bò, thịt cừu hay xúc xích và tất nhiên có trong đồ ăn chiên rán nhiều mỡ. Các chất béo không tốt  này sẽ làm tăng tiết bã dầu nhờn dưới da, dẫn đến viêm nhiễm

Đồ uống có cồn và cafein: Một vài đồ uống chứa chất kích thích làm tăng nguy cơ viêm da mà người bệnh á sừng nên tránh như: cà phê, rượu, bia hoặc nước ngọt có gas.

Các loại đường: Người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại đường như đường mía, đường sucrose, hoặc si-rô ngô. UMMC khuyên mọi người nên hạn chế lượng đường ăn vào để giảm các triệu chứng viêm da. Để giảm bớt đường, bạn nên uống nước, trà thảo dược hoặc nước trái cây nguyên chất thay vì đồ uống có chất tạo ngọt.


Tránh sử dụng các chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá

Nhìn chung, bệnh á sừng lòng bàn tay chân là bệnh lành tính, tuy nhiên tốt nhất người bệnh nên đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán, điều trị á sừng kịp thời cũng như được tư vấn về cách tự giữ gìn, biết được bệnh á sừng kiêng ăn gì và có thể ăn gì.

Hi vọng bài viết hữu ích với độc giả!

Thiên Phú Đường - Giá trị một niềm tin

Tư vấn đặt hàng:HOTLINE 0971 114 115
    Tag
  • 7 vị trí trên cơ thể dễ bị bệnh vảy nến tấn công nhất

    Dù thực tế là căn bệnh vảy nến có thể xuất hiện ở bất cứ nơi đâu trên cơ thể bạn thì cũng có những vị trí trên cơ thể dễ xuất hiện bệnh này hơn cả.

    Xem chi tiết
  • Liệu pháp tự nhiên trị bệnh vảy nến da đầu hiệu quả

    Bệnh vẩy nến da đầu là một tình trạng phổ biến, gây ra rất nhiều khó chịu ở vùng da đầu. Nó gây ra các vảy, ửng đỏ lởm chởm xuất hiện trên khắp da đầu, kèm theo các triệu chứng ngứa, gây viêm và bong tróc.

    Xem chi tiết
  • Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

    Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh

    Xem chi tiết
  • Bệnh vảy nến và những biến chứng nguy hiểm khôn lường

    Vảy nến là bệnh mạn tính, ảnh hưởng đến 2 – 3% dân số thế giới với khoảng 125 triệu người mắc. Bệnh được đánh giá là lành tính, không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị sớm, vảy nến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị bệnh. Vậy, làm thế nào để cải thiện bệnh hiệu quả?

    Xem chi tiết
  • Phân biệt vảy nến da đầu và nấm da đầu như thế nào?

    Cảm giác ngứa, da đầu bị tổn thương, tróc vảy nhiều là những biểu hiện giống nhau của bệnh vẩy nến da đầu và nấm da đầu. Với sự chủ quan, nhiều trường hợp bệnh nhân bỏ qua thăm khám, tự điều trị ở nhà dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn. Chính vì vậy, việc phát hiện sớm biểu hiện của 2 bệnh này cần được lưu ý để có hướng điều trị thích hợp.

    Xem chi tiết
  • BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ BỆNH TỔ ĐỈA Ở NGÓN TAY

    Bệnh tổ đỉa ở ngón tay ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên điều trị sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những bài thuốc dân gian trị bệnh tổ đỉa ở ngón tay an toàn và hiệu quả nhất.

    Xem chi tiết
  • TÌM HIỂU VỀ BỆNH VÀ PHƯƠNG PHÁP DÙNG CỦ RÁY CHỮA BỆNH TỔ ĐỈA

    Bệnh tổ đỉa là căn bệnh gây tác hại lên da dù không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nhân. Những cũng chính vì vấn đề bản chất bệnh không quá nguy hiểm nên nhiều người lười đi khám hay chữa bệnh nghiêm túc mà cố chịu đựng đến khi bệnh qua đi. Tuy nhiên, có nhiều cách chữa bệnh tổ đỉa mà không nhất thiết phải dùng thuốc, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc phương pháp dân gian dùng củ ráy chữa bệnh tổ đỉa.

    Xem chi tiết
  • LOAY HOAY TÌM CÁCH CHỮA TRỊ BỆNH TỔ ĐỈA Ở TRẺ EM

    Trẻ em rất dễ mắc những căn bệnh ngoài da, để chữa những căn bệnh này phụ huynh cần hết sức lưu ý từ phương pháp chữa trị bởi trẻ em rất nhạy cảm với các loại thuốc. Bệnh tổ đỉa ở trẻ em là một trong những căn bệnh phổ biến. Nhiều gia đình đang loay hoay tìm cách chữa trị căn bệnh này, không phải ai cũng biết tới những phương pháp chữa bệnh an toàn và lành tính nhất. Bài viết sau sẽ phần nào giúp đỡ phụ huynh trong việc chữa bệnh cho con cái mình.

    Xem chi tiết
  • PHÂN BIỆT BỆNH PHONG TỔ ĐỈA

    Các bệnh về da liễu luôn là những chứng bệnh gây khó chịu nhất cho con người, những căn bệnh này có thể không gây nguy hiểm trực tiếp nhanh chóng đến tính mạng của bệnh nhân nhưng để lại những tác động trên da khiến bệnh nhân mất tự tin trong giao tiếp cũng như sinh hoạt bình thường. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc một số điều cần biết để phân biệt bệnh phong tổ đỉa.

    Xem chi tiết
  • 3 CÁCH CHỮA BỆNH TỔ ĐỈA Á SỪNG BẠN PHẢI BIẾT

    Tổ đỉa á sừng là bệnh khá nhiều người gặp phải nhưng lại đang nhầm lẫn với những triệu chứng khác như là thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước, khô nẻ do thời tiết... Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về cách chữa bệnh tổ đỉa á sừng để các bạn có thể tham khảo.

    Xem chi tiết
  • ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

    Thời gian làm việc

    08:00 h - 17:00h

  • Phân biệt vảy nến da đầu và nấm da đầu như thế nào?

    Cảm giác ngứa, da đầu bị tổn thương, tróc vảy nhiều là những biểu hiện giống nhau của bệnh vẩy nến da đầu và nấm da đầu. Với sự chủ quan, nhiều trường hợp bệnh nhân bỏ qua thăm khám, tự điều trị ở nhà dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn. Chính vì vậy, việc phát hiện sớm biểu hiện của 2 bệnh này cần được lưu ý để có hướng điều trị thích hợp.

  • Bệnh vảy nến và những biến chứng nguy hiểm khôn lường

    Vảy nến là bệnh mạn tính, ảnh hưởng đến 2 – 3% dân số thế giới với khoảng 125 triệu người mắc. Bệnh được đánh giá là lành tính, không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị sớm, vảy nến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị bệnh. Vậy, làm thế nào để cải thiện bệnh hiệu quả?

  • Vẩy nến da đầu, kiêng ăn gì?

    Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh

  • Nhập số điện thoại để được đặt hẹn tới khám!